La naturopathie, c'est quoi ?

C'est l'art de prendre soin de soi et de rester en bonne santé, naturellement. La naturopathie est la médecine traditionnelle occidentale. Globale et holistique, elle brille dans la prévention et cherche à traiter les causes réelles de nos maux. Elle invite non seulement à dépasser les symptômes s'ils existent, mais également à retrouver un fonctionnement physiologique idéal, une vitalité et une joie de vivre optimales. La naturopathie défend cette harmonie grâce à ses 10 techniques : la gestion du stress, l'alimentation, le mouvement, la respiration, l'eau, les plantes et les minéraux, la lumière, l'énergie, les massages et la réflexologie. Elle s'inscrit également dans une démarche responsable : vous êtes acteur de votre santé et nous allons travailler ensemble.

Les techniques naturopathiques

La psychologie

Jeune femme étendue dans des fleurs de lavande, hygiène de vie, stress, détente, sommeil, insomnie, naturopathe rennes

Gestion du stress

Soutien psycho-émotionnel

Techniques de relaxation

Méditation

L'hydrologie

Jeune femme se servant un grand verre d'eau, hygiène de vie, naturopathe rennes

Hydratation

Douches et bains spécifiques

Hammam et sauna

Cataplasmes

L'alimentation

Deux assiettes gastronomiques avec de l'avocat, hygiène de vie, alimentation, naturopathe rennes

Réglages alimentaires

Alimentation saine et gourmande

Apports des nutriments essentiels

Cures saisonnières

Plantes et minéraux

Bourgeon de cerisier, hygiène de vie, phytothérapie, plantes, remèdes naturels, naturopathe rennes

Correction de terrain

Plantes adaptogènes

Drainage

Revitalisation

Le mouvement

Silhouette faisant du yoga devant un coucher de soleil, hygiène de vie, naturopathe rennes

Gymnastique douce

Culture physique

Arts martiaux

Yoga

Les massages

Jeune femme détendue après un massage aux huiles essentielles, hygiène de vie, naturopathe rennes

Amma assis

Massages détente

Onctions aromatiques

Réflexologie plantaire

La respiration

Jeune fille soufflant sur une fleur de pissenlit, hygiène de vie, naturopathe rennes

Respiration abdominale

Bol d'air Jacquier

Ionisations

Cohérence cardiaque

Techniques vibratoires

Roses arc-en-ciel, hygiène de vie, naturopathe rennes

Lumière solaire

Couleurs

Sons et musiques

Aimants et magnétisme

La naturopathie, pour qui ?

Pour tous ! Quelque soit votre âge, votre sexe et votre état de santé. De 0 à 100 ans, que vous soyez bien portant ou mal portant, atteint d'une maladie ou en pleine forme ! Prenez soin de votre santé naturellement : prévention, stress, troubles du sommeil, fatigue, grossesse, migraines, troubles de la digestion, douleurs, surpoids, allergies... Apprenez aussi à appréhender votre pathologie naturellement, qu'il s'agisse de maladies chroniques, dégénératives, auto-immunes, infectieuses, hormonales...

Fatigue, stress et anxiété

Jeune homme s'arrachant les cheveux, stress, anxiété, fatigue, insomnie, hygiène de vie, naturopathe rennes

Vous êtes surmené(e) par votre vie trépidante ? Vous vous sentez fatigué(e) ? Vous avez des difficultés à gérer votre stress ? Vous avez du mal à vous endormir ou à passer une nuit correcte ? Vous avez des tendances à la déprime, voire à la dépression ? Vous compensez votre mal-être par des addictions (tabac, sucre, alcool, café...) ?

Cultivez le calme au quotidien !

Une personne laisse sortir ses jambes par la fenêtre de la voiture, hygiène de vie, naturopathe rennes

Il est temps de faire une pause et de penser à vous ! Je vous accompagne vers un état de bien-être et de sérénité, naturellement. Les outils que je vous propose vous permettrons de vous régénérer, de vous recentrer sur vous-même, de cultiver un sentiment de paix intérieure, d'apprendre à garder votre calme en toute circonstance, d'avoir des relations apaisées et de mener une vie plus harmonieuse.

Douleurs et inflammation

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Votre corps vous fait souffrir (dos, articulations, migraines, coliques...) ? Vos règles sont douloureuses ? Vous avez des difficultés à vous défaire des "maux en -ite" (sinusite, arthrite, tendinite...) ? Vous en avez marre d’avoir mal ? Vous en avez assez de ne pas savoir pourquoi vous souffrez ? Vous avez tout essayé mais rien ne paraît fonctionner sur le long terme ?

Soulagez enfin vos douleurs !

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Les douleurs ont de multiples causes. Ensemble, nous analyserons la source du problème. Vous saurez ainsi éviter les causes cachées des douleurs et de l’inflammation. Je vous présenterai des outils naturels capables de vous soulager et de lutter contre l’inflammation. En rééquilibrant votre terrain par les techniques naturopathiques, vous gagnerez en bien-être et en qualité de vie, au quotidien.

Troubles alimentaires et problèmes de poids

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Vous n'aimez pas votre corps ? Vous souffrez de troubles alimentaires ? Vous vous jugez trop mince ou en surpoids ? Vous en avez assez des régimes yo-yo ? Vous vous méfiez de ce qui se lit dans la presse (et vous avez raison !) ? Vous compensez vos émotions par l'alimentation ? Vous aimeriez bénéficier d'informations fiables et personnalisées ?

Retrouvez votre poids de forme !

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Ensemble, nous allons déterminer les causes de votre mal-être, pour y remédier naturellement. Je vous proposerai un ajustement structurel de vos habitudes alimentaires en élaborant avec vous un programme qui vous est adapté. Vous aurez les clefs pour retrouver votre poids de forme, naturellement, durablement, avec le plus grand respect pour votre santé, ainsi que des outils pour rester motivé(e) et retrouver confiance en vous.

Accompagnements ponctuels

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Vous êtes enceinte ou désirez avoir bébé ? Vous passez un examen à la fin de l'année ? Vous traversez une période difficile ? Vous souhaitez entreprendre une détox saisonnière personnalisée ? Vous aimeriez être accompagné(e) dans les grandes étapes de la vie (puberté, vie active, ménopause, andropose, vieillissement) ?

La naturopathie est là pour vous !

Les mains en coeur d'un homme entourent celles d'une femme qui entourent les pieds de leur bébé, conception, hygiène de vie, naturopathe rennes

La naturopathie peut vous aider dans toutes les étapes importantes de votre vie. En optimisant votre santé, vous optimiserez vos performances. Naturellement, vous pourrez mieux appréhender certains passages difficiles de votre vie et traverser ses différentes étapes et épreuves de manière plus sereine. Vous saurez mettre en place les bons gestes pour préserver ou récupérer une belle vitalité.

La naturopathie, comment ?

Un esprit sain dans un corps sain en 3 étapes. L'accompagnement naturopathique s'organise sous forme de cures, ponctuées généralement par trois consultations réparties sur trois mois :

Lors de la première consultation (environ 1h30), nous établirons un bilan de santé complet à l'aide d'un questionnaire approfondi et d'outils précis tels que l'iridologie : terrain, vitalité, stress, alimentation, vie familiale et professionnelle... afin de vous donner des conseils d'hygiène vitale personnalisés.

Tableau noir : what's your story ?, hygiène de vie, consultation de naturopathie, naturopathe rennes

Lors de la deuxième consultation (environ 1h), nous ferons le point sur la mise en place de votre programme de santé et l'évolution que vous avez constaté. Ensuite, nous mettrons en œuvre un programme approfondi avec une cure de drainage spécifiquement adaptée à vos besoins.

Verres d'eau infusée au citron, détox, hygiène de vie, consultation de naturopathie, naturopathe rennes

Lors de la troisième consultation (environ 1h), nous ferons le point sur ces premières cures et nous mettrons en œuvre une cure de revitalisation ainsi qu'un programme d'hygiène vitale vous permettant de préserver et d'optimiser votre santé à long terme, de manière tout à fait autonome et responsable.

Femme heureuse sautant sur la plage, hygiène de vie, consultation de naturopathie, naturopathe rennes

Une quatrième cure pourra être envisagée afin de vous donner des conseils qui viseront à améliorer durablement votre qualité de vie en cas de maladie dite incurable. Vous pourrez bénéficier également d'un suivi annuel régulier, afin de profiter au mieux de la prévention qu'offrent les techniques naturelles.

Deux mains en calice tiennent de la terre avec une jeune pousse, hygiène de vie, consultation de naturopathie, naturopathe rennes

Le naturopathe, c'est qui ?

Un éducateur de santé qui vous accompagne vers un mieux-être. Je m'appelle Maeva Mène, diplômée du CNR André Lafon en Naturopathie, Iridologie, Fleurs de Bach et Amma assis. Amoureuse de la vie et de la nature, j'ai compris que celle-ci pouvait répondre à nombre de nos maux. C'est donc tout naturellement que, grâce à plusieurs techniques efficaces et naturelles, je vous accompagnerai sur le chemin de la santé, du bien-être et de l'autonomie.

Naturopathe - Iridologue
Formatrice
Fleurs de Bach - Amma assis

Maeva Mène

À domicile et en téléconsultation

La naturopathie